孩子吃饭难题,可能是缺锌惹的祸!
2023-11-27 16:14 773
当宝宝体内缺乏锌元素时,可能导致他们的食欲不振,对吃饭产生厌恶。然而,这并不意味着所有食欲不振的宝宝都缺锌。如果过量盲目地为孩子补充锌,反而可能适得其反,对他们的健康造成伤害。
孩子不肯吃饭的原因有很多,不一定就是缺锌。锌是人体所需的微量元素之一,它在人体内参与百种酶的组成,一旦缺乏,就会影响这些酶的活性,导致儿童出现食欲不佳、异食癖、免疫力低下、生长发育受阻等问题。然而,锌在人体内的需求量并不大。如果孩子的饮食结构不合理,如摄入较少的奶类、肉类、鱼类、海产品等,容易导致缺锌。但孩子不吃饭并不意味着他们缺乏锌。
有些家长认为孩子吃的食物种类和数量不够,因此认为孩子“吃饭”少。然而,孩子已经吃了很多零食,包括奶类、水果等,有的家长却认为这些不算“饭”,因此总是认为孩子“吃饭”少,导致他们的胃口不佳。
孩子是否缺乏锌元素,需要进行综合判断。很多家长会给孩子检查微量元素,以此来判断他们是否缺乏锌。刘长伟表示,单靠这一项检查来判断孩子是否缺乏锌并不可靠。锌在血液中的含量是会有波动的,一次血清中的锌含量低并不能就判定孩子缺乏锌。因此,需要做多次检查,并结合孩子的膳食情况、临床表现等进行综合考虑。
如果两次以上的检查显示孩子缺乏锌,且孩子的饮食存在缺乏锌的风险,又有缺乏锌的表现,则可以诊断为缺乏锌,需要进行锌的补充治疗。然而,补充锌元素过多也会对健康造成不利影响。
孩子缺乏锌元素的情况有以下几点:首先,孩子长期腹泻,容易造成锌吸收不良,从而导致锌的缺乏。其次,孩子的饮食结构不合理,如长期以白稀饭为主,荤食摄入较少,也会容易导致锌的缺乏。对于以奶为主食的婴儿,由于奶中含有锌,无论是母乳喂养还是奶粉喂养,只要奶量充足,一般不会导致锌的缺乏。
总的来说,家长在发现孩子出现食欲不振、异食癖、免疫力低下、生长发育受阻等问题时,应首先考虑是否缺乏锌元素,并进行综合判断。同时,家长也需要注意合理安排孩子的饮食,避免孩子因为饮食原因而导致的锌的缺乏。