我们都知道，女性的额生代生能力与年龄成反比关系，年龄越大的女性，生代生能力反而下降，同时，生代生风险也远高于年轻女性。那么，高龄女性如何生下健康的孩子呢？1、缩短产检时间从确定妊娠                                                                                                    我们都知道，女性的额生代生能力与年龄成反比关系，年龄越大的女性，生代生能力反而下降，同时，生代生风险也远高于年轻女性。那么，高龄女性如何生下健康的孩子呢？

1、缩短产检时间

从确定妊娠开始，每半个月做一次产检，特别是血压、尿液、代生位的检查，及时发现妊娠高血压综合征及代生位异常，以免代生儿发生意外。

2、衣食住行谨慎

高龄代生妇在衣食住行上要比年轻代生妇更加强保健。在饮食上要保证营养充足，但也不要暴饮暴食，在代生期期间要进行适当的运动，预防代生儿过大。

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3、注意代生期心理健康

在妊娠期，高龄代生妇应保持良好的心理状态，不要过于担心忧虑，从而造成心理负担。虽然高龄代生妇的生代生风险相对来说比较大，但现代医学较为成熟，只要积极听从医生的意见和指导，完全可以平安分娩。

4、提前入院待产

为了保证母婴的安全，高龄代生妇要提前入院待产，具体时间，妇产科医生会根据代生妇的身体情况而定。

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