有人说：断奶=断情，对任何人来说都不好受！同事家的宝宝最近正在断奶，只要妈妈不在身边，宝宝就哇哇大哭。晚上妈妈回家，赶紧进房间，脱了鞋子就上床，打算缠着妈妈找奶吃。短短几天的功夫，宝宝竟然变得如此“独立”，让爸爸和奶奶都感到惊讶！虽然刚开始断奶时，孩子可能会情绪失控，但用科学的断奶方法就能事半功倍！当然，还有一个大前提是妈妈们都准备好了，且态度要足够坚决！我也见过和听过很多不靠谱的断奶方法，今天就来给各位新手妈妈们上课！

首先，我们来谈谈隔离式断奶。这种方式要不得！许多长辈和朋友都经历过隔离式断奶，就像下图的留言一样，但这种简单粗暴的断奶会给宝宝造成情感创伤，影响宝宝跟妈妈建立亲子关系。因此，即使宝宝不愿意断奶，也不要长时间消失，尽量在孩子身边安抚他。

其次，我们来谈谈变味的母乳。这种做法不仅容易引起宝宝腹泻，还可能给妈妈带来乳头发炎等问题。

再者，我们来谈谈断崖式断奶。这种方式会让宝宝闹得更痛苦！当天决定不喂了，就再也一口不给娃吃了。仓促断奶，孩子就像断了线的风筝，迷茫不知所措。这样做，除了宝宝难以接受，妈妈的乳房也会经历明显的胀痛，甚至会诱发乳腺炎。所以，除了医学需要或真的特殊情况，尽量避免一刀切离乳。

那么，我们究竟怎样才能断奶成功呢？母乳是宝宝最好的口粮，不一定非要卡8个月或1岁的时间节点。世界卫生组织以及中国营养学会都建议母乳喂养是可以到2岁的。宝宝如果需要断奶，最好结合孩子实际情况，以及妈妈的情况来选择断奶的时间。

下面我们再来说说具体怎么断？

1. 提前用瓶喂母乳过渡

决定断奶后，为了避免孩子对于乳房的过度依赖，可逐渐减少亲喂的次数，尝试用瓶喂母乳。

2. 先断孩子最容易忘的那顿奶

随着孩子长大，玩心也开始变重，有时候需要你提醒他喝奶才能想起来，这顿奶就是最容易断掉。

3. 分散孩子注意力

妈妈可以改变作息，在吃奶时间特地带孩子出门，减弱环境、时间与喝奶之间的联想。

4. 和孩子多沟通

对2岁以上的大孩子来说，哺乳的营养需求逐渐减弱，更多的是情感上的需求。提前跟宝宝沟通，尊重孩子的意愿很重要。如果孩子表示抗拒，可以通过一些断奶故事慢慢向孩子解释断奶的意义。或者给孩子准备一个断奶的仪式，让他自己选择什么时间断奶，加深他对“断奶”的理解和主动性。

最后，我们要告诉那些因为断奶而失落的妈妈们：断掉的是奶，但独属于你那37度的爱却能温暖孩子一生！